まとまっていなくても大丈夫。とにかく外に出すための時間です。少し軽くなることを大切にしています。

無理に話を引き出すことはしません。話したいことだけで大丈夫ですし、話さない時間があっても大丈夫です。安心して過ごせる時間の中で、少しずつ自分の気持ちを言葉にできるようになればいいなと思っています。